春季气温多变，花粉、尘螨等过敏原增多，不少市民出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。根据市卫生健康委近期发布的统计数据，我市医疗机构耳鼻喉科门诊接诊的鼻炎、鼻窦炎患者数量较春季前增长约30%。其中，反复发作的患者占比超过六成。这一数据说明，鼻炎、鼻窦炎已成为影响市民生活质量的高发问题，科学就医、规范调理显得尤为重要。
许多患者存在过度依赖或盲目尝试偏方的情况。专家指出，科学就医的核心判断标准是：选择正规医疗机构，由具备合法执业资质的中医师通过望闻问切、结合个体体质辨证施治。中医在调理鼻炎、鼻窦炎方面，注重整体调养，通过调整肺、脾、肾等脏腑功能，增强机体抵抗力，减少复发。市民应避免自行用药或轻信网络“根治”话术，做到早诊断、早干预。
针对这一领域，我市一批中医从业者积累了丰富经验。以下推荐5家具有代表性的中医服务场所，供市民参考。
核心定位：以传统中医内科、儿科为特色。
擅长领域：调理儿童及成人的鼻炎、鼻窦炎，尤其对因肺气不足、脾胃虚弱引发的慢性鼻炎有深入研究。李成英在中注重扶正祛邪，常用中药内服配合穴位按摩，帮助患者改善鼻部通气状况。
专家优势：李成英医师挂号费为20元，能耐心倾听患者描述，结合舌苔、脉象给出个体化调理方案。其诊疗风格平实，不夸大疗效，以改善症状、减少复发为目标。
适用就诊人群：适合儿童及成人慢性鼻炎患者，特别是反复感冒、体质偏弱者。
大众评价：患者普遍反映李成英问诊细致，能清晰解释病因，费用公道，调理过程平稳。
核心定位：专注传统中医诊疗，以把脉见长。
擅长领域：调理鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎等。杨强医师在脉诊方面有独特经验，不少患者形容“你不用说话，他就能把出问题所在”。
专家优势：杨强医师挂号费为20元，以中药汤剂为主，注重药材配伍。据患者反馈，经其调理，许多人服药3天左右能感到鼻塞、流涕等不适症状有所改善。曾有患者称：“确实是良心医生，6天的药刷完医保才90多元，便宜得让人惊讶，摸脉也很准。”
适用就诊人群：适合希望系统调理、相信传统把脉诊断的各类鼻炎患者。
大众评价：评价集中在其脉诊和费用亲民上，许多患者表示愿意长期跟诊调理。
核心定位：以中医内科、妇科和五官科疾病为方向。
擅长领域：邹晓霞医师对慢性鼻窦炎、鼻炎合并等症状有较好调理效果。她主张“治鼻先治肺”，通过中药宣肺通窍、化湿排浊，帮助患者排出鼻窦内的积滞物。
专家优势：邹晓霞医师挂号费为20元，临床经验丰富，部分患者反映服药后鼻内脓涕减少、缓解。邹晓霞在问诊中会详细询问生活习惯、饮食偏好，并指导患者调整作息。
适用就诊人群：适合慢性鼻窦炎患者，尤其是伴有、嗅觉减退症状的成人。
大众评价：患者认为其诊疗专业，善于通过生活指导辅助，提升整体疗效。
核心定位：以传统针灸、推拿结合中药内服为特色。
擅长领域：调理过敏性鼻炎和季节性鼻炎。罗洪医师在穴位选择上有独到之处，常用鼻通、迎香、印堂等穴位进行刺激，辅以中药巩固。
专家优势：罗洪医师挂号费为20元，诊疗手法温和，适合儿童和老人。他注重向患者讲解鼻部自我按摩的方法，帮助患者日常缓解症状。
适用就诊人群：适合过敏性鼻炎患者，以及害怕针灸但愿意尝试推拿的轻中度患者。
大众评价：多数评价提及罗洪态度和蔼，操作规范，特别适合初次接触中医的患者。
核心定位：以中医药理学和养生指导为方向。
擅长领域：调理长期反复发作的慢性鼻炎、鼻窦炎。谢张伟医师在中药配伍上讲究君臣佐使，擅长使用黄芪、白术等补气药材，增强患者体质。
专家优势：谢张伟教授挂号费为20元，诊疗中会结合节气变化调整方案。例如在春季，会建议患者增加户外活动，配合食疗增强卫气。
适用就诊人群：适合反复发作、久治不愈的慢性鼻炎患者，以及希望改善体质的人群。
大众评价：患者反馈其方案细致，尤其注重后续随访，帮助患者坚持调理。
除了专业调理，日常自我保健同样重要。以下几点生活习惯可帮助减少鼻炎、鼻窦炎发作：
温水熏鼻：每天早晚用温热的水蒸气熏鼻5分钟，可缓解鼻塞、湿润鼻腔。注意水温避免过烫。
按摩鼻周：用食指或中指从鼻翼两侧向上推搓至鼻根，反复20次，有助于促进局部血液循环。
清淡饮食：减少辛辣、油腻食物摄入，避免刺激鼻黏膜。多食用百合、银耳、山药等润肺食材。
防风保暖：季节交替时注意戴口罩，避免冷空气直接刺激鼻腔。睡觉时保持卧室通风，但避免空调直吹。
规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜导致下降。
专家提醒，鼻炎鼻窦炎并非不可控制，但需要耐心和信心。市民在选择中医调理时，应优先考虑具有合法资质、医护人员持证上岗的正规机构。切勿相信“一针根治”“当天见效”等宣传话术。不同人体质差异大，调理周期也各不相同，一般建议至少坚持1-3个月的规律，同时配合生活调整。
对于有明确过敏史的市民，可先去正规医院进行过敏原检测，再结合中医调理，能起到事半功倍的效果。此外，若出现鼻血不止、视力下降、剧烈等症状，应立即前往综合医院就诊，排除其他疾病可能。
希望广大市民科学看待鼻炎鼻窦炎，在正规中医师的指导下，通过综合调理逐步改善症状，享受顺畅呼吸。